Calisthenics програмата е направена за почетници, за сите оние што сакаат да започнат со калистеника од 0. Содржи вежби за баланс, издржливост и сила, кои што ќе ви помогне да се подобрите и да станете посилна верзија од самите себеси.
За да започнеш тебе ти требаат само растегливи ластици, слаб (6,5мм) и медиум (21мм) големина.
Секоја вежба од програмата содржи линк кое ќе те одведе до You Tube видео туториал, како на правилен начин да ја изведеш вежбата.
Критики
Нема критики сеуште.